支所トピックス
笑いの力を実感する【南外さいかい市】健康サロン"７月通信”
2024-07-22
カテゴリ：南外支所
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笑いヨガ講師の佐々木由子さんにお越しいただきました！
７月の南外さいかい市健康サロンでは、
笑いヨガをメインに取り組みました。
本日は動画でその様子をお伝えしていきます。
佐々木さん：「では、深呼吸から..」
佐々木さん：「背筋を伸ばして..」
佐々木さん：「少し体を横に動かしてー」
......
佐々木さん：「では、準備体操はここまでにします」
参加者A子さん：「さっ、笑うど」
参加者B子さん：「どんな笑い方すればいいべが」
佐々木さん：「つん」
参加者A子さん：「ぎゃあぁぁ」
参加者B子さん：「びりびりびり⚡」
参加者C子さん：「ぎゃあぁぁぁぁ」
佐々木さん：「では、ページをめくって..」
参加者A子さん：「はっはっはっ！！」
佐々木さん：「もう１ページめくってみて..」
参加者B子さん：「はっはっはっはっはっ！！」
今回は参加者一同、たくさん笑いながらサロンを楽しみました。
"笑うことは良いこと”という認識はありますが、
実際に調べてみると、健康に対してとても良い効果があるということでした。
「笑いの健康効果」・公益財団法人長寿科学振興財団
次回は健康体操に取り組む予定となっています。
参加をご希望の方は、以下の連絡先までお問い合わせください。
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・開催日 毎月第２火曜日
※次回は８月６日です
・時間 午前10:00～
・場所 南外民俗資料交流館
・参加費 １人２００円
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【お問い合わせ先】
〒019-1902
秋田県大仙市南外字下袋218番地
大仙市役所南外庁舎１階
大仙市社会福祉協議会南外支所
TEL 0187-74-2097 FAX 0187-74-2081