支所トピックス
月刊【南外さいかい市】健康サロン"８月通信”
2023-08-16
カテゴリ：南外支所
チェック
８月は"あきた元気アップ円熟塾"を受講しました！
講師は佐々木良先生
円熟塾のワンシーンはこちら
８月は秋田県スポーツ科学センターより、
佐々木先生にお越しいただきました。
脳トレやストレッチ、有酸素運動等を織り交ぜた、
様々な種類の円熟体操を実施していただき、
参加者一同、良い汗を流しました。
先生から、
「皆さんフェニックスのポーズをするので真似してくださいね」
と話があると、場内はざわつきながらも、
「背中がさ、効いでくるなや」
や
「おれだば、伸びきらね」
などと、笑い声に包まれながら体操を楽しんでいる姿が、
皆さまとても印象的でした。
ちなみにフェニックスだけでは、
伝わりきらない部分もあるかと思いますので、
実際の場面を掲載します。
フェニックスのポーズ
体操の次は、レクリエーションということで、
シャッフルゴルフに全員で取り組みました。
シャッフルゴルフ
池に落ちぬよう、高得点を狙います
レクリエーションは、各回実施しておりますが、
一番の年長者が年少者を圧倒して勝つこともあり、
老若男女問わず楽しめるものとなっています。
真剣に取り組むと、勿論上達していくことも可能です。
日々の生きがいづくりに、ご興味をお持ちの方はぜひ一度、
当会までお問い合わせください。
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・開催日 毎月第２金曜日
次回は９月８日です
・時間 午前10:00～
※日時は変更になる場合があります
・場所 松木田温泉 南外ふるさと館
・参加費 １人２００円
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【お問い合わせ先】
〒019-1902
秋田県大仙市南外字下袋218番地
大仙市役所南外庁舎１階
TEL 0187-74-2097 FAX 0187-74-2081