支所トピックス
月刊【南外さいかい市】健康サロン"６月通信”
2023-06-14
カテゴリ：南外支所
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暑さに負けない栄養摂取の方法を学びました。
渡邊管理栄養士
引用：大仙市高齢者包括支援センター発行 楽らく栄養だより2023年 夏号
蒸し暑くなってきた６月。
大仙市高齢者包括支援センター西部の無料出前講座を活用し、
渡邊管理栄養士にお越しいただきました。
参考資料をご覧いただいてもお分かりのとおり、
高齢者の熱中症リスクは他の世代と比べて、高い数値が出ています。
今回は健康サロンを通じて、70代から80代がメインである参加者の、
熱中症予防意識の向上に努めました。
ページ右上にあります写真は、渡邊管理栄養士からご紹介を頂いた、
１人あたり２皿分の野菜が摂取できる夏にぴったりの野菜炒めのメニューです。
当日は参加者の方からも、「えで(家で)やっでみるが(作ってみるか)」
とのお話がありました。ぜひ、この夏、皆さまも作ってみてください。
定番かつ人気のスカットボール
談笑中、元保健師らのボランティアが健康相談を受ける様子
また、後半は参加者一同で、
スカットボールに取り組みました。
最後の１位争いは、なんと同級生対決。
「〇〇、おめさは勝つ！(〇〇、あなたには勝つ！)」
と昔を懐かしんでいる２人を見て、
参加者の方々も、沢山の笑顔で溢れていました。
そして、最後にはお茶を飲みながら、当日ご協力を頂いた元保健師の方々が、
参加者の何気ない健康の悩みについて、相談を聞いていました。
中には、自分自身の健康診断の結果を持って来て、
「だいじょうぶだがや(大丈夫かな)」と聞いている方もいる様子でした。
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・開催日 毎月第２金曜日
（次回は７月14日です）
・時間 午前10:00～
※日時は変更になる場合があります
・場所 松木田温泉 南外ふるさと館
・参加費 １人２００円
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【お問い合わせ先】
〒019-1902
秋田県大仙市南外字下袋218番地
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