月刊【南外さいかい市】健康サロン"５月通信”
2023-05-17
カテゴリ：南外支所
チェックNEW
【健康運動指導士】佐藤佐都美先生～Part2~
健康体操のワンシーン┌(;･_･)┘
今回のサロンでは３月に引き続きまして、
健康運動指導士の佐藤佐都美先生にお越しいただき、
参加者全員で骨盤底筋を鍛えるなど、健康体操を参加者一同で頑張りました。
参加者の皆さまはこの体操を、器用に行う方や難儀している方がいたりと、
人の身体の具合というものは、実に十人十色であると感じた次第です。
記事筆者の私もまだまだ20代。参加者の皆さまに負けじと骨盤底筋を意識するも、
「力が入っているか分からない..」
このような状態に陥ってしまったのでありました。無念。
フロアボウリング！(南外さいかい市様からの借用品です)
ほのぼのとしたお茶タイム
健康体操の後は、フロアボウリングを行いました。
ここで、印象的な一言が参加者様から聞こえてきました。
「むがし、よぐボウリングやったったなぁ」
と昔を懐かしむ姿が印象的でした。
また、サロン自体は男女比が1:9と圧倒的に女性参加者が多いため、
通称、”お茶タイム”はいつも何気ない話でとても盛り上がります。
今回は他地域からの参加者様も１名いらっしゃいまして、
充実した内容でサロンが開催出来たと思いました。
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・開催日 毎月第２金曜日
（次回は６月９日です）
・時間 午前10:00～
※日時は変更になる場合があります
・場所 松木田温泉 南外ふるさと館
・参加費 １人２００円
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【お問い合わせ先】
〒019-1902
秋田県大仙市南外字下袋218番地
大仙市役所南外庁舎１階
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