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支所トピックス

月刊【南外さいかい市】健康サロン"5月通信”
2023-05-17
カテゴリ:南外支所
チェック
【健康運動指導士】佐藤佐都美先生~Part2~
健康体操のワンシーン┌(;・_・)┘
今回のサロンでは3月に引き続きまして、

健康運動指導士の佐藤佐都美先生にお越しいただき、

参加者全員で骨盤底筋を鍛えるなど、健康体操を参加者一同で頑張りました。

参加者の皆さまはこの体操を、器用に行う方や難儀している方がいたりと、

人の身体の具合というものは、実に十人十色であると感じた次第です。

記事筆者の私もまだまだ20代。参加者の皆さまに負けじと骨盤底筋を意識するも、

「力が入っているか分からない..」

このような状態に陥ってしまったのでありました。無念。
フロアボウリング!(南外さいかい市様からの借用品です)
ほのぼのとしたお茶タイム
健康体操の後は、フロアボウリングを行いました。

ここで、印象的な一言が参加者様から聞こえてきました。

「むがし、よぐボウリングやったったなぁ」

と昔を懐かしむ姿が印象的でした。

また、サロン自体は男女比が1:9と圧倒的に女性参加者が多いため、

通称、”お茶タイム”はいつも何気ない話でとても盛り上がります。

今回は他地域からの参加者様も1名いらっしゃいまして、

充実した内容でサロンが開催出来たと思いました。

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・開催日 毎月第2金曜日 

(次回は6月9日です)

・時間  午前10:00~

※日時は変更になる場合があります

・場所  松木田温泉 南外ふるさと館

・参加費 1人200円

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【お問い合わせ先】

〒019-1902  

秋田県大仙市南外字下袋218番地

大仙市役所南外庁舎1階

TEL 0187-74-2097  FAX  0187-74-2081
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