支所トピックス
月刊【南外さいかい市】健康サロン"2月通信” ～映像強化Ver～
2023-02-14
カテゴリ：南外支所
チェック
２月10日は大仙市高齢者包括支援センター西部より「竹内健康運動指導士」にお越しいただきました！
✊✋体操をする竹内健康運動指導士
”チョキ”も..ある...?
今月は大仙市高齢者包括支援センター西部より、
健康運動指導士の竹内様にお越しいただき、サロンを開催しました。
始めに
体操を行いましたが、
体操を行いましたが、やはり、これが意外と難しいなと感じました。
この記事をお読みくださっている貴方様も、
ぜひ、右手は左手はを目の前に出しまして、
左手はを目の前に出しまして、右手は①→②→③
→②→③左手は①→②→③
→②→③と同時に動かして、脳トレ×手指の体操に励んでみてください。
チームワーク"ﾀﾞｲｼﾞｾﾞｯﾀｲ"
輪投げセットは南外さいかい市様よりお借りしました！
引き続きまして映像は左下。
隣の方にボールを渡し続けるというゲームです。
一見して、体操より簡単な印象を受けますが。
体操より簡単な印象を受けますが。赤いボールが手元に来たら、ボールと共にバンザイのアクションを、
求められるシーンもあり、油断出来ないゲームだと思いました。
そして、最後は80代、70代女性、70代男性と線引きをし、
ＮPO法人南外さいかい市が購入された輪投げをお借りして、
参加者一同楽しみました。
70代男性の基準線が明らかに遠い中、
楽しみながら参加してくださったM様には心より感謝を申し上げます。
今回の記事は以上となります。最後までお読みくださり、有難うございました。
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・開催日 毎月第２金曜日
（次回は３月10日です）
・時間 午前10:00～
※日時は変更になる場合があります
・場所 松木田温泉 南外ふるさと館
・参加費 １人 200円
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【お問い合わせ先】
〒019-1902
秋田県大仙市南外字下袋218番地
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