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支所トピックス

月刊【南外さいかい市】健康サロン"2月通信” ~映像強化Ver~
2023-02-14
カテゴリ:南外支所
チェック
2月10日は大仙市高齢者包括支援センター西部より「竹内健康運動指導士」にお越しいただきました!
✊✋体操をする竹内健康運動指導士
”チョキ”も..ある...?
今月は大仙市高齢者包括支援センター西部より、

健康運動指導士の竹内様にお越しいただき、サロンを開催しました。

始めに体操を行いましたが、

やはり、これが意外と難しいなと感じました。

この記事をお読みくださっている貴方様も、

ぜひ、右手は左手はを目の前に出しまして、

右手は①→②→③

左手は①→②→③

と同時に動かして、脳トレ×手指の体操に励んでみてください。


チームワーク"ダイジゼッタイ"
輪投げセットは南外さいかい市様よりお借りしました!
引き続きまして映像は左下。

隣の方にボールを渡し続けるというゲームです。

一見して、体操より簡単な印象を受けますが。

赤いボールが手元に来たら、ボールと共にバンザイのアクションを、

求められるシーンもあり、油断出来ないゲームだと思いました。

そして、最後は80代、70代女性、70代男性と線引きをし、

NPO法人南外さいかい市が購入された輪投げをお借りして、

参加者一同楽しみました。

70代男性の基準線が明らかに遠い中、

楽しみながら参加してくださったM様には心より感謝を申し上げます。

今回の記事は以上となります。最後までお読みくださり、有難うございました。

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・開催日 毎月第2金曜日 

(次回は3月10日です)

・時間  午前10:00~

※日時は変更になる場合があります

・場所  松木田温泉 南外ふるさと館

・参加費 1人 200円

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【お問い合わせ先】

〒019-1902  

秋田県大仙市南外字下袋218番地

大仙市役所南外庁舎1階

TEL 0187-74-2097  

FAX   0187-74-2081
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