月刊【南外さいかい市】健康サロン"３月通信”

2024-03-14

カテゴリ：南外支所

３月のサロンは新しい先生にお越しいただきました！

JAFA公認インストラクターの佐々木春江さん

３月の南外さいかい市健康サロンでは、

ペアーレ大仙などで

エアロビクスやフラダンスをご指導されている、

佐々木春江さんにお越しいただきました。

今回は"イスに座りながらの健康体操"

をメインに30分程、ご指導を頂きました。

手指の体操は静かに柔らかに

深呼吸を交えながら息を整えます

体操中、

一生懸命に講師の動きについていく参加者一同。

職員やサポーターも途中で動きを間違うことがある中、

１人お上手な方を発見。

90代グループの１人で毎回参加してくださるＡさん。

しなやかな動きは、

健康体を長年維持していることを

物語っているようでした。

ラストは立って頑張ります

皆で良い汗をかきました！

先ほど名前の出ましたＡさんと、

帰りにお話をした際の

本日の感想は以下のとおりです。

Ａさん

「今日は、楽しゅうございました。

　体操は、先生もよくやってけでねぇ、

　　　（先生もよく教えてくれてねぇ）

　午後は湯っごさ、このまま行ぐんす。

（温泉さ）　　　 (行きます)

　○○ちゃん、はやぐいがねがぁ」

　　　　　（早く行かないかー）

南外さいかい市健康サロンは、

来月より曜日と場所が変更になります。

～曜日～

・第２金曜日→第２火曜日

～場所～

・南外ふるさと館→南外民俗資料交流館

南外民俗資料交流館の住所

・秋田県大仙市南外字松木田193-1

・駐車場有り

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・開催日　毎月第２火曜日 

　　　　　 次回は４月９日です

・時間　　午前10:00～

※日時は変更になる場合があります

・場所　　南外民俗資料交流館

・参加費　１人２００円　※学生さんは無料

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【お問い合わせ先】

〒019-1902  

秋田県大仙市南外字下袋218番地

大仙市役所南外庁舎１階

TEL　0187-74-2097  FAX  0187-74-2081